https://yogabitte.amebaownd.com心をゆるめるyoga ✖️ お話https://yogabitte.amebaownd.com/pages/4296297/page_202010081316 <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/823858/2079d42509c19cbf4c04d09bd3706cf5_69199ffc557816d405a9462ebb5a83d9.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <h2><b>ヨガ＋お話＋</b>腸（お腹）のコト</h2><div><br></div><p>ママだからこそ、自分のために、家族のために</p><p>カラダとココロを整えよう</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ママの気持ちに寄り添う活動を</p><p>しています。</p><div><br></div><p><br></p><div><br></div><p>ヨガビッテは</p><p>子連れで参加できるヨガ教室</p><p><br>✔体を動かしたい方、</p><p>✔気分転換したい方、</p><p>✔子供と一緒に思い出を作りたい方</p><p>✔ママ友を作りたい方<br></p><p><br></p><div>毎日頑張っている自分</div><p><br></p><p><br></p><p>体と心を癒したり、<br>リフレッシュしてもらう場</p><div>として使ってください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お話は</div><div>ままの気持ちセッションという名前で</div><div><br></div><div>あなたのココロに溜まってしまった</div><div>いらないものを</div><div>整理して出してもらい</div><div><br></div><div>新しい事を始めるきっかけに</div><div>してもらいたいなと</div><div>思ってます。</div><div><br></div><div>あなたのココロの底に</div><div>しまってある素直な想いを</div><div>見つけるお手伝いです。</div><div><br></div><div><br></div><p>やオンライン腸活講座は<br></p><p>いつも頑張りすぎてるママ</p><p>働くママたちが<br></p><p><br></p><p>お腹を通してココロから緩み</p><div>リラックスして</div><div>元気を養う場です。</div><div><br></div><p>そして、</p><p>便秘や下痢などのお腹の悩み、<br>腸活に興味がある方に</p><div>提供していきます。</div><p><br></p><p><br></p><p>私の大好きなヨガと</p><p>お話とのお話が</p><div>必要な方に届きますように・・・</div> </div> <div> <a href="https://yogabitte.amebaownd.com/pages/3317574/menu">MENU</a> </div> <div> <a href="https://lin.ee/lYwospb">Yogabitte　LINE公式アカウント</a> </div> Thu, 08 Oct 2020 04:16:24 +0000https://yogabitte.amebaownd.com/pages/4296297/page_202010081316https://yogabitte.amebaownd.com/pages/3326745/static <div> <img src="https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/241773956_4951769618173024_2705391043830151001_n.jpg?_nc_cat=105&_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=zOBQuFmopYwAX97MRRh&_nc_sid=8ae9d6&ccb=1-5&edm=ANo9K5cEAAAA&oe=616E4177&oh=ab7b8b6282df93258d26db76a4fb2ffb&width=960" width="100%"> </div> <div> <p>はじめまして♪</p><p><br></p><p>【東京の三鷹、小金井、武蔵野】で</p><p>産後ヨガ教室</p><p>出張腸セラピー</p><p>ママの気持ちに寄り添う活動を</p><p><br></p><p><br></p><p>【オンライン】では</p><p>素のままの私が居れる場所</p><p><br></p><p>オンラインコミュニティ</p><p>third place（サードプレイス）</p><p>を運営しています。</p><p><br></p><p><br></p><p>ayumi（高村あゆみ）です。<br></p><p>私自身3児の男の子のママです</p><p><br></p><p><br></p><p>自分の産後鬱になりかけた経験から</p><p><br></p><p>2017年3月から武蔵小金井で</p><p>産後ヨガ教室「Yogabitte」をスタート</p><p><br></p><p>ママ達の癒しと憩いの場を提供すべく<br></p><p>沢山の産後ママとベビーちゃんにヨガを中心に</p><p>産後のカラダの事を伝えたり</p><p>ランチ会したり、イベントしたりしてきました。</p><p><br></p><p><br></p><p>しかし</p><p>コロナになり活動がオンラインに変わり</p><p><br></p><p>今度は</p><p>「ママ達が自分に目を向ける時間」を届けたくて</p><p>オンラインコミュニティ</p><p>「Third place」を立ち上げました。</p><p><br></p><p><br></p><p>私は産後私が体験した</p><p><br></p><p>✓産後の孤独</p><p>✓話せる人がいない</p><p>✓自分の未来を考えられない</p><p>✓体もココロもなんだか疲れてる</p><p><br></p><p>そんな気持ちを丸ごと認めて</p><p>癒しせる場所を作ること。</p><p><br></p><p>そして子供たちに</p><p>一度きりの人生を思いっきり楽しむママの背中を</p><p>見せて</p><p><br></p><p>「大人って楽しいんだよ」って</p><p>伝えるママを増やしたい。</p><p><br></p><p>そんな夢があります♪</p><p><br></p><p>私自身もまだまだできていませんが</p><p>一緒に</p><p>そんなママ目指しませんか？</p><p><br></p><p><br></p><p>可能性は無限大♪</p><p>あなたのなりたい自分のお手伝いが</p><p>ここで見つかったら嬉しいです♪</p><p><br></p> </div> <div> <a href="https://ameblo.jp/yogabitte/entry-12316251602.html?frm=theme">ayumiの自己紹介</a> </div> Wed, 23 Oct 2019 10:19:10 +0000https://yogabitte.amebaownd.com/pages/3326745/statichttps://yogabitte.amebaownd.com <div> <a href="https://yogabitte.amebaownd.com/pages/3326745/static">はじめましての方へ</a> </div> <div> <a href="https://yogabitte.amebaownd.com/pages/4296297/page_202010081316">心と身体を笑顔にするヨガ　Yogabitte</a> </div> Sat, 19 Oct 2019 15:19:43 +0000https://yogabitte.amebaownd.com